Ejercicio diario: No es necesario que sea una rutina sofisticada o larga o aburrida. Con diez minutos seguidos de jugar con tus hijos, bailar o i
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La obesidad infantil es una de las principales preocupaciones de salud pública actualmente. Lo anterior, debido a que ser obesos durante la infancia,
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Beneficios de los lácteos La leche entera de vaca, kumis o yogur sin dulce, leche semidescremada y quesos son fuentes de alimento que aportan calcio
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La alimentación complementaria Se considera un complemento de la leche materna o de la fórmula infantil y no como sustitución de estas. Para inicia
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¿Qué es la deshidratación? La deshidratación se define como la disminución del agua corporal y electrolitos (sales) del bebé, que puede ocurrir lenta
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La alimentación complementaria Se considera un complemento de la leche materna o de la fórmula infantil y no como sustitución de estas. Para iniciar
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Aporte de 375 Kcal/día Guiso de arroz con lentejas Ingredientes 1 taza de arroz. 1 taza de lentejas. 2 tomates medianos, sin piel y sin s
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Aporte de 360 Kcal/día Fideos con carne Ingredientes 2 tazas pequeñas de fideos (o el tipo de pasta que más le guste). 50 g de carne, desmec
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Aporte de 340 Kcal/día Sopa crema de cebada Ingredientes 1 taza de caldo de verduras casero. 2 cucharadas soperas de cebada. 3 cucharadas
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